Головная боль. Лечебный массаж головы. Лечение. Лечить. Болит. Приемы. Навыки.

Как справиться с головной болью с помощью массажа. (10+)

Лечебный массаж головы от головной боли

Оглавление :: Поиск

Врачи-массажисты утверждают, что 'Расслабляющий головной массаж' поможет избавиться от головной боли за считанные минуты лучше, чем различные виды лекарств.

Когда массаж головы эффективен

Нередко головная боль возникает от напряжения мышц головы, после чего сужаются сосуды, и кислород не поступает в нервные клетки мозга. Многие люди пьют лекарства, чтобы хоть чуть-чуть ослабить боль в голове. Хочется подчеркнуть, что не для всех подходят и не всем помогают различные таблетки. К тому же таблетки небезопасны для здоровья. Врачи-массажисты советуют сделать простой, но действенный массаж головы. Все что вам нужно, так это только тишина и спокойствие.

Техника лечебного массажа головы

Первое к чему вы должны приступить - это лечь поудобнее, закрыть глаза и расслабиться. Поднесите 2 пальца рук (указательный, средний) к вискам и начинайте медленное вращение по часовой стрелке (не менее 7 раз), после чего вы делаете вращение вокруг висков против часовой стрелки (не менее 7 раз). После височного массажа, приступайте к массажу лба. Лежите в том положении, в каком и лежали! Поднесите ко лбу опять же 2 пальца (указательный, средний) и начните так же медленными движениями массировать лоб (не менее 2-х минут). Как только вы сделали массаж лба, преступите к 3-ей стадии головного массажа - к массажу макушки головы. Положите две ладони рук, только так, чтобы одна ладонь лежала на другой, и опять начинаете нежно и медленно массировать макушку головы (не менее 3,5 минут).

Эти все движения повторяйте 2-3 раза в день головной боли. Запомните важную часть: во время массажа глаза должны быть закрыты, чтобы вы не отвлекались на какую либо мелочь...

Как я узнала о эффективности массажа

Хочу написать пример о том, как моя подруга по имени Маша очень сильно страдала от головной боли. Сколько бы она не пила лекарств, было без толку. Однажды она обратилась к своему врачу, и он ей сказал, что её организм не реагирует на лечащие (от головной боли) таблетки. В тот момент она потеряла веру в то, что можно будет что-то сделать. Выйдя из городской поликлиники, Маша направилась на остановку, чтобы уехать домой, но вдруг каким-то неожиданным образом ее взгляд падает на стену с объявлениями. Именно там Маша увидела объявление о массажисте, который приехал в наш город всего на несколько дней. В тот момент она поняла, что этот массажист - возможное спасение. Маша решила на следующий день поехать в больницу! Придя к врачу- массажисту она рассказала о своей проблеме. Врач выслушал Машу и сделал ей расслабляющий головной массаж. И вы не поверите, но моей подруге действительно полегчало. Массажист дал ей совет: 'этот массаж делать 2-3 раза в день, когда болит голова'! Маша отблагодарила врача и ушла. Придя домой, она позвонила мне и поделилась советом врача. Мне этот способ очень понравился:

Он простой, но эффективный! Поэтому, мои дорогие читатели, я бы хотела поделиться и с вами этим способом.

Надеюсь, вам было интересно? и вы обязательно воспользуетесь моим советом: Всего вам хорошего со здоровьем. До новой встречи! Удачи.

PS Головная боль может быть симптомом тяжелых и опасных заболеваний. Если боль не проходит за несколько дней моего массажа, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он поставил Вам диагноз. Если есть тяжелые заболевания, назначил лечение, а если нет, то успокоил и подтвердил полезность массажа.

(читать дальше...) :: (в начало статьи)

Оглавление :: Поиск

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости, чтобы быть в курсе.

Если что-то непонятно, обязательно спросите!
Задать вопрос. Обсуждение статьи.