Здоровье и долголетие - Карта раздела
Перечень всех страниц раздела о здоровье, долгой и активной жизни (10+)
Здоровье и долголетие - Карта раздела
1. Сок опасен для здоровья. Полезен, вреден, безопасен. Вред, польза, безопасность, опасность. Нектар. Пищевая ценность. 2. Как выбрать сок? Какой сок пить? Свойства, пищевая ценность. Хранение. 3. Как похудеть. Личный, практический опыт похудения. Похудевший делится 4. Переедание причины, тяжело похудеть 5. Успешное похудение. Личный практический опыт 6. Влияние радиации на человека в быту. Действие, воздействие облучения 7. Заряженные частицы, нейтроны и здоровье 8. Радионуклиды, изотопы. Радионуклидная, радиоактивная опасная пыль. 9. Употребление спиртного, алкоголя, зависимость, пьянство, алкоголизм, выпивка, спирт, личный опыт. Стать алкоголиком. 10. Алкоголь, спиртное в жизни 11. Спирт, спиртное, алкоголь, выводы и идеи 12. Соляризация. Упражнения для глаз, зрения. Диабетическая ретинопатия. Сахарный диабет 13. Опасные токсичные газы в быту. CO, монооксид, оксид углерода, угарный. Чем можно задохнуться? 14. Ядовитые удушающие газы. Фосген, бытовой, метан, пропан, бутан, пары растворителей. Чем можно отравиться дома? 15. Бытовая пожарная опасность. Пожароопасные работы быту. Возгорание, загорание, воспламенение, пожар, взрыв, безопасность 16. Чем чистить зубы? Хорошая, полезная зубная паста. Как ухаживать за зубами? 17. Не ешьте колбасу. Пища, пищевая ценность, польза, полезность, вред, вредность, полезна, вредна 18. Как быстро остановить мелкое кровотечение, кровь. Порез, трещина, царапина, ранка, прокол, прыщ 19. Сутулость. Почему я сутулюсь? Что делать. Эффективное упражнение от сгорбленности спины. Осанка. 20. Болит горло. Снять, лечить боль. Лекарство, лечение. Глотание. Ангина. 21. Почему я все забываю, отвлекаюсь? спалить, испортить еду, испортить, выключить, упустить, проспать, заиграться, забывчивость 22. Почему я все теряю? Куда деваются, пропадают вещи, инструменты, документы. Не могу найти. Что делать с рассеянностью? 23. Почему все время хочется есть? Почему я толстею? 24. Какой мой идеальный вес? Сколько я должна весить? 25. Стоит ли голодать для похудения? Эффективно ли голодание? 26. Правильное дыхание для похудения 27. Причины сахарного диабета. Симптомы, признаки. Факторы риска. Диагностика. 28. Хочется пить постоянно. Мучает, мучит острая, сильная жажда. Причина. Дефицит воды. Обезвоживание. 29. Сахарный диабет. Компенсация, лечение, жизнь. Нормальный, высокий сахар. 30. Аллергия лечение, лекарства. Сенная лихорадка. Чихаю, зуд, дерет, чешутся, слезятся глаза, нос 31. Аллергические реакции. Лекарства. Аллергия. Аллергены. Пыльца, чихание, зуд. 32. Контроль, измерение сахара крови. Глюкометры, тест-полоски. Измерить глюкозу 33. Диабетическая, низкокалорийная диета. Продукты. Питание диабетика. Сахарный диабет. 34. Диабетическая ретинопатия. Лазер. Лазерное лечение, коагуляция сетчатки. Диабет, глаза 35. Диабетическая невропатия, полиневропатия, нейропатия, полинейропатия. Повреждения нервов сахарных диабетиков. Тиогамма. Мильгамма. Тиоктовая кислота. 36. Диетический куриный салат. Низкокалорийный, диабетический. Рецепт диабетику. 37. Гипогликемия, гипа, низкий сахар крови. Симптомы, признаки, лечение. Снижение, падение, понижение глюкозы. 38. Инсулин, инсулинотерапия, инсулиновое лечение диабета, диабетика. 39. Кетоацидоз. Ацетон. Кетоны. Моча, кровь. Ацетоновое, кетоновое отравление. Причины, признаки, симптомы. Лечение. 40. Омлет. Секрет приготовления. Рецепт. Диетическое, диабетическое, низкокалорийное, безуглеводное питание, диета 41. Омлет с мясом, колбасой, сыром, овощами, луком, морковью, помидорами, томатами. Рецепты. 42. Солим огурцы. Консервирование без уксуса. Рецепт. Засол, засолка, посол, соление. Способ. Технология. Засолить, посолить своими руками 43. Диабет. Диабетическая стопа. Ноги, ступни болят. Трофические язвы. Боль. Потеря чувствительности. Упражнения. Уход. Диабетик. 44. Фруктоза. Низкокалорийный заменитель сахара, сахарозаменитель. Диета. Польза. Вред. Полезна. Вредна 45. ГМО, генно-модифицированные продукты. Трансгенные организмы. Изменение генов. Трансгены. Опасность, безопасность, угроза 46. Питьевая вода. Газированная, негазированная, минеральная, минералка. Выбор. Свойства. Польза. Выбрать полезную. 47. Закаливание. Закаливанием организм. Адаптация, устойчивость. Холод. Закаленный человек. Мерзнут, замерзают ноги, руки. Низкие температуры. 48. Холодовая аллергия. Аллергическая реакция. Холод. Признаки. Симптомы. Отличия. Распознать. Отличить 49. Хлеб, хлебобулочные изделия, выпечка, мучное, батон. Калорийность. Пищевая ценность. Вред здоровью. Вес. Вредный продукт. Вредность. 50. Спазм аккомодации. Боль, усталость глаза. Болит голова. Устало зрение. Сужен зрачок. Нарушение световой адаптации. Свет, освещенность. Симптомы. Признаки. Диагностика. 51. Фрукты. Яблоки, виноград, апельсины, мандарины, бананы, дыня, арбуз, персик. Свойства, пищевая ценность. Здоровое питание. 52. Холестерин. Здоровье. Безхолестериновая диета. Питание. Пища. Причины повышения. Содержание. Понижение. Холестериновые бляшки. 53. Кисломолочные продукты, творог, простокваша, мацони, йогурт, кефир, биокефир, кислое молоко. Польза, пищевая ценность. Кисло-молочные 54. Простуда. Простудиться. Простыть. Причины. Симптомы. Переохлаждение. Переохладились. Замерзли. Лечение. Лечить. Профилактика. Помочь 55. Дисбактериоз, дизбактериоз. Нарушение микрофлоры. Бифидобактерии. бифидо-бактерии. Причины, симптомы, лечение. Опасность здоровью 56. Антибиотики. Лечение. Применение. Влияние, здоровье, опасность. 57. Овощи. Здоровое питание. Кабачки, цукини, баклажаны, тыква, огурцы, помидоры, томаты, капуста, салат. Польза. 58. Мышечные судороги. Судорожное сокращение. Сводит мышцы. Первая помощь. Избавиться, помочь 59. Бессонница, уснуть, сонливость, расстройства сна. Проблемы, справиться, избавиться. 60. Сколько времени (часов) нужно, надо, обязательно следует спать? График, режим сна. Выспаться. Отдохнуть. 61. Оскомина, кислота. Болезненные ощущения, болезненность во рту после кислой ягоды, лимона. Зубы ноют, болят. Ноющая зубная боль. 62. Ранка, язвочка, трещинка, повреждение, потертость во рту, на небе, деснах, слизистых. Прикусил губу, щеку. Первая помощь. Лечение 63. Головная боль. Лечебный массаж головы. Лечение. Лечить. Болит. Приемы. Навыки. 64. Алкоголь, спиртное, коньяк, пиво, вино, водка при диабете, диабетику. Диабетическая диета 65. Путешествия, туризм, экзотические туры, поездки. Поехать, съездить. Здоровье. Иммунитет. 66. Дыхательная гимнастика, упражнения. Сердце, легкие, сосуды. Сердечнососудистая, сердечная, сосудистая, легочная система. 67. Жаренная, жареная капуста. Приготовление. Приготовить, пожарить, жарить. Калорийность. Пищевая ценность. Рецепт жарки. 68. Болит поясница, поясничный отдел позвоночника, спины. Боль. Массаж, гимнастика, упражнения 69. Гипоксия. Кислородное голодание. Недостаток, дефицит кислорода. Здоровье, долголетие. Отдых в горах. Горный воздух. 70. Счастливый брак. Гармония супружества, семьи, совместной жизни. Супружеское взаимопонимание. Жена, муж, супруг. 71. Супружеский, брачный долг, обязанность. Интимные отношения, близость, нежность в браке, супружестве. Жена, муж, супруг. 72. Кофе без кофеина. Декаф. Декофеинизированный. Опыт. Отзыв. Вкус. Употребление. 73. Мясо, курица, баранина в томате, томатном соусе, кетчупе. Чахохбили куриный, бараний. Рецепт приготовления. Приготовить блюдо. 74. Гаспачо томатный (овощной) холодный суп. Рецепт приготовления 75. Гипоаллергенные животные, кошки, собаки. Аллергия. Голые, лысые. Шерсть. Порода. 76. Старческое, возрастное слабоумие, психические расстройства, изменения психики. болезнь Альцгеймера, профилактика. Избежать маразм 77. Первая помощь. Поход, путешествие, туризм. Аптечка туриста. Нештатная ситуация. Оказание. Планирование. 78. Первая помощь. Перелом, обморок, вывих, растяжение. Туристическая травма. Оказание. Подвернуть, вывихнуть, растянуть ногу, руку, мышцу 79. Желудочно - кишечное расстройство, диарея, понос. Регулярный, постоянный. Причины, профилактика, лечение. Желудок, кишечник, живот, пищеварение 80. Осложнения сахарного диабета. Диабетические легкие, сердце, сосуды. Симптомы, профилактика. Диабетику 81. Вирусы, вирусные инфекции, заболевания, болезни, заражения. Опасность, профилактика, защита, лечение, лекарства. Антибиотики 82. Вирусы, вирусные инфекции. Прививки, вакцины, вакцинация, вакцинирование. Грипп, ОРВИ, острая респираторная. Защититься, защита 83. Долголетие. Продление жизни. Секреты, рецепт, путь, упражнения, шаги, правила. Причины смерти пожилых. Продлить 84. Долгожительство. Увеличение продолжительности жизни. Жить долго. Секреты, рецепт, путь, упражнения, шаги, правила. Увеличить. 85. Ежегодная диспансеризация, обследование. Советы. Выбор врача, поликлиники, больницы, лечебного учреждения. Лечение, обслуживание. Пройти 86. Иммунитет, иммунная защитная система. Защита организма. Хороший, крепкий. Слабый, ослабленный. Снижение, ослабление 87. Иммунитет, иммунная защитная система. Защита организма. Высокий. Повышение, укрепление, поднятие. Повысить, укрепить, поднять 88. Стресс, стрессовое состояние. Постоянно, перманентно, хронически. Причины, симптомы, признаки, процессы, механизмы возникновения 89. Стресс, стрессовое состояние. Последствия, лекарства, лечение. Лечить, вылечить организм. Спиртное, алкоголь, выпивка 90. Стресс, стрессовое состояние. Избавиться, преодолеть, снять, справиться, делать, бороться. Выход, снятие, преодоление 91. Нафтизин, галазолин, нафазолин. Свойства, особенности применения. Опыт использования. Отзыв. Лечение, лечить, применять 92. Насморк. Заложен, забит, не дышит нос. Причины, лечение, лекаства. Лечить заложенность 93. Здоровое питание, диета. Полезная здоровью еда, пища, продукты. Практический опыт. Правильно питаться. 94. Дробное, раздельное питание. Вегетарианство. Опыт, отзыв. Гастрит, язва, сухомятка. Вред, польза, плюсы, минусы 95. Лечебное, оздоровительное голодание. Похудение, снижение веса. Голодать, похудеть, сбросить, снизить. Личный опыт, отзыв 96. Выбираем арбуз. Купить спелый. Выбор. Пищевая ценность, свойства. Отзыв. Опыт. Польза, вред. Советы 97. Поваренная пищевая соль в здоровом питании. Суточная потребность, норма. Оптимальное количество, содержание. Бессолевая диета, пища. Морская, каменная. Здоровье 98. Можно ли пить соленую морскую, океанскую воду 99. Электронные сигареты, сигары, курительные трубки, кальяны. Опыт курения. Отзыв. Здоровье. Влияние, вред. Вредны. Вредят 100. Серебряная вода. Серебро. Применение, лечение. Польза, вред. Серебрить, посеребрить. Серебрение. 101. Современные методы, способы лечения сахарного диабета. Будущее полное излечение. Полностью излечить, вылечить, избавиться. 102. Как выбрать темные солнцезащитные очки. Подбираем безопасную защиту от солнца. 103. Оливковое масло. Лечебные свойства. Температура горения, дымления, калорийность. Типы, виды, классификация, выбор. Жарка, жарить. 104. Диета, питание после инфаркта миокарда, при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях сердца и сосудов. 105. Что есть, чем питаться после инфаркта миокарда? Пища, продукты при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях сердца и сосудов. 106. Правильное питание – диета для нервов, нервной системы. Пища, продукты для живости ума. Психика, эмоциональная устойчивость 107. Правильное питание – диета при тревожности, напряженности, перевозбуждении, стрессе, возбудимости 108. Правильное питание – диета для зрения, глаз. Пища, продукты при глазных болезнях. 109. Правильное питание – диета при бронхиальной астме, астматических приступах удушья. Пища, продукты. 110. Диета при спазме бронхов. Пища, продукты, Чем питаться для облегчения? 111. Меню для астматиков. Диетолечение, диетотерапия бронхиальной астмы, астматических спазмов бронхов 112. Правильное питание – диета против аллергии. Пища, продукты. 113. Гипоаллергенная диета. Аллергены, аллергенные продукты. Пример. Советы 114. Скумбрия запеченная в фольге. Рецепт запекания, приготовления. Советы, рекомендации, как приготовить 115. Приготовим тушеные кабачки, баклажаны. Тушение, консервирование. Рецепт. Советы. Рекомендации 116. Варим постный борщ. Рецепт приготовления. Заправка. Ингредиенты. Советы и секреты. 117. Варим низкокалорийный сырный суп. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 118. Грибная икра. Рецепт приготовления. Консервирование. Ингредиенты. Советы и секреты. 119. Долма низкокалорийная. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 120. Консервирование кабачков в томате. Заготовление, закатка на зиму. Рецепт. Советы. Рекомендации 121. Рагу овощное. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 122. Рататуй овощной. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 123. Диетический греческий суп с рыбой. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 124. Тушеные баклажаны с фаршем из мяса индейки. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 125. Диетический низкокалорийный пирог из тыквы. Тесто, начинка. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. 126. Хек, запеченный в томатах. Рецепт запекания, приготовления. Советы, рекомендации. Как приготовить? 127. Буйабес с мидиями (уха по-марсельски) - диетический суп. Рецепт приготовления. Ингредиенты. Советы и секреты. Супы - типы, виды, классификация 128. Традиционная татарская кухня. Блюда, рецепты, особенности, история. Салат из молодых бобов по-татарски. Секреты приготовления 129. Глютамат (глутамат) натрия. Натриевая соль глутаминовой кислоты. Усилитель вкуса E621. Вкусовая добавка. Вред, опасность, безопасность 130. Пиносол. Отзыв. Личный опыт. Применение. Использование. Профилактика насморка 131. Обморожение. Профилактика. Как не обморозиться, не отморозить пальцы, ноги, руки, уши, щеки, нос, лицо. Первая помощь 132. Аюрведа. Аюрведическая поваренная книга - рецепты. Отзыв 133. Выбор и покупка тонометра для измерения и контроля артериального давления. Отзыв. Личный опыт. Типы, виды, классификация 134. Солим скумбрию. Выбор рыбы, засол, маринование 135. Как правильно бегать? Плюсы и минусы (за и против) оздоровительного бега утром / вечером. Правила, советы, эффективность 136. Катание на велосипеде. Велопрогулки. Польза. Правила, советы. Расход энергии (калорий) 137. Подходящий вид спорта - оптимальный выбор. Советы, рекомендации. Особенности популярных видов 138. Как начать заниматься спортом. Найдите мотивацию, компаньона. Избавьтесь от вредных привычек. Отбросьте чувство вины. Возвратите себе молодость, привлекательность и красоту 139. Аспартам (E951). Заменитель сахара, подсластитель. Вред / опасность / безопасность. Отзыв. Советы, рекомендации 140. Низкокалорийный диетический салат из соленых (маринованных) огурцов и грибов. Грибной салат. Рецепт. Приготовление 141. Пониженная кислотность. Недостаток кислоты в желудочном соке. Симптомы, признаки, диета, лечение 142. Приготовим сумаляк. Ингредиенты. Рецепт. Подробная инструкция. Советы 143. Приемы хождения по льду. Гололед. Скользко. Ледовый шаг. Правильное и безопасное падение без травм, ушибов и переломов 144. Ледоходы, ледоступы, шипы на обувь, цепи на ботинки и сапоги - отзыв, опыт применения, особенности, тонкости выбора и ношения 145. Приготовление салата из листьев крапивы с ботвой редиски, укропом и шнитт-луком. Ингредиенты, состав. Диетическое низкокалорийное блюдо 146. Приготовление биточков из крапивы. Ингредиенты, состав. Диетическое низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 147. Приготовление блинов из топинамбура. Ингредиенты, состав. Диетическое низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 148. Приготовление бобового пюре с одуванчиками. Ингредиенты, состав. Диетическое низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 149. Приготовление диетического супа из крапивы. Ингредиенты, состав. Низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 150. Приготовление супа - пюре из гравилата. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 151. Жареные корни одуванчика - приготовление. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 152. Жаркое из свинины с клевером - приготовление. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 153. Зеленый борщ из крапивы - приготовление. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 154. Икра из подорожника - приготовление. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 155. Кабачки, фаршированные грибами и топинамбуром - приготовление. Ингредиенты, состав. Диетическое, низкокалорийное блюдо. Кулинарный рецепт 156. Повидло из лопуха. Варенье без сахара. Приготовление, ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное блюдо 157. Салаты из листьев и цветов одуванчика. Приготовление, ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное блюдо 158. Как приготовить креветки. Выбор при покупке. Виды - зеленые, королевские, тигровые. Чесночный креветочный соус. Суп 159. Приготовление лопуха (репейника) по-корейски. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Низкокалорийное витаминное блюдо 160. Маринуем корни лопуха (репейника). Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Низкокалорийное витаминное блюдо. Заготовка впрок 161. Приготовим молочный коктейль «зеленое молоко». Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное блюдо 162. Приготовим мясную окрошку с донником. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Витаминное низкокалорийное блюдо. Выращивание и заготовка 163. Приготовим мясной салат с листьями одуванчиков. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Витаминное низкокалорийное блюдо. Сбор и заготовка 164. Приготовим толстолобика отварного с пюре из одуванчика. Как правильно отварить рыбу. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Витаминное низкокалорийное блюдо. Сбор и подготовка 165. Приготовим омлет из одуванчиков с грибами. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Витаминное блюдо 166. Приготовим омлет из топинамбура. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Витаминное блюдо 167. Приготовим салаты из листьев березы. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное витаминное блюдо 168. Приготовим салат из крапивы и лопуха (репейника). Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное витаминное блюдо 169. Салат из молодой крапивы и яйца. Рекомендации по сбору, хранению, использованию и приготовлению крапивы. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное витаминное блюдо 170. Приготовление салата из одуванчика и грецких орехов. Как подготовить одуванчик к употреблению, удалить горечь. Как купить и хранить грецкие орехи 171. Приготовим салат из пекинской капусты с листьями березы. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное витаминное блюдо 172. Приготовим салат из побегов камыша. Ингредиенты, состав, продукты. Кулинарный рецепт. Диетическое низкокалорийное витаминное блюдо 173. Хрен и лопух (репейник) в кулинарии. Заготовка. Консервирование. Приготовление хреновухи 174. Приготовим салата из лопуха (репейника), хрена и лука. Виды, сорта, разновидности лука. Ингредиенты, состав, продукты. Сорта, разновидности, виды лука. Кулинарный рецепт. Низкокалорийное витаминное блюдо 175. Приготовим щи зеленые из крапивы. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт супа. Витаминное диетическое питательное низкокалорийное блюдо 176. Приготовим щи из клевера и щавеля. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт супа. Витаминное диетическое питательное низкокалорийное блюдо 177. Приготовим цветочные бутоны одуванчиков в маринаде - аналог каперсов. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное низкокалорийное блюдо 178. Как устранить горечь в листьях одуванчика, избавиться от горького привкуса. Отбеливание, ошпаривание, вымачивание. Кофе из одуванчиков 179. Приготовим Суп из топинамбура. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное диетическое низкокалорийное блюдо 180. Приготовим Суп из побегов камыша. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное диетическое низкокалорийное блюдо 181. Приготовим Суп из подорожника с орехами. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное диетическое блюдо 182. Приготовим Суп из ревеня с ванильными сухариками. Ингредиенты, состав. Кулинарный рецепт. Витаминное диетическое блюдо 183. Авиакомпания - лоукостер Победа. Отзыв, личный опыт, впечатления, достоинства, недостатки, плюсы, минусы. Путешествия диабетика, астматика 184. Фенибут - отзыв, личный практический опыт применения, использования. Показания, плюсы, преимущества, минусы, недостатки 185. Можно ли пить дистиллированную воду. Польза / вред. Опасность / безопасность |