Стресс, стрессовое состояние. Последствия, лекарства, лечение. Лечить, вылечить организм. Спиртное, алкоголь, выпивка

Стресс - последствия для организма. Лекарства от стрессовых состояний. (10+)

Постоянный стресс. Причины - Последствия стресса, лекарства, алкоголь

Оглавление :: Поиск

Последствия перманентного стресса для организма

Находясь постоянно в стрессовом состоянии, организм истощает свои резервы, не успевая их восстанавливать. Так как резервов не хватает, он начинает поедать самого себя. В природе такое поведение оправдано. Если прямо сейчас надо лететь, а энергии (или какого-то еще нужного ресурса) уже нет, то можно разложить некоторую часть, например, печени. Если догонит ястреб, печень уже не понадобится. А так остается шанс. Печень потом можно нарастить.

Если стресс постоянный, то восстанавливать поврежденные во время стрессового состояния печень, почки, половую и иммунную системы, желудочно-кишечный тракт, мозг и другие органы, не очень нужные во время стресса, но крайне необходимы для нормальной жизни, некогда.

Последствия очевидны. Страдают иммунитет, сексуальная функция, пищеварение, высшая нервная деятельность (мышление), ухудшаются кожные покровы.

Есть еще одно менее известное последствие хронических стрессовых состояний. Постоянно находясь в стрессе, организм уже не может эффективно собираться в действительно опасных ситуациях. Постоянно думая о той собачке, которая Вас облаяла утром, Вы потеряете возможность справиться с реальными опасностями. Страх Вас просто парализует вместо того, чтобы придать Вам силы.

Лекарства от стресса. Лечение

Воздействие стресса на организм столь многогранно, что разработать лекарства, способные действительно нормализовать состояние в полном объеме, при этом не затронув нормальные защитные механизмы, пока не удалось. Существуют препараты, способные подавлять стрессовое состояние, чтобы дать организму передышку на какое-то время для восстановления. Это различные седативные, успокаивающие препараты (например, валериана). Но они подавляют способность мобилизовываться. Например, даже водить машину под действием таких препаратов затруднительно. Другие препараты наоборот стимулируют организм, когда надо мобилизоваться сильнее обычного, текущего уровня стресса, например, кофеин. Эти вещества окончательно добивают системы, которые и так подвергаются постоянному разрушению в хронических стрессовых состояниях.

Лекарство от стресса находится в голове каждого человека.

Выпивка, алкоголь, спиртное и стресс

Многие снимают стресс спиртным. Вообще я противник пьянства. Но объективные данные свидетельствуют, что алкоголь при правильном употреблении в некоторых случаях стресса помогает. Ключевая фраза здесь 'правильное употребление'. Если Вы будете ежедневно после стресса на работе выпивать три - четыре рюмки водки, то стресс никуда не денется, а Вы сопьетесь, появятся новые причины для стресса.

Затянувшийся стресс можно снять, упившись до беспамятства. Интенсивное возлияние разрушает некоторые связи в мозгу, что помогает не зацикливаться, взглянуть на проблему с новой стороны, найти неожиданное решение.

У алкогольного прерывания хронического стресса намного больше минусов, чем плюсов. Оно вредно и опасно для здоровья. Его можно применять крайне редко. Думаю, что такой прием эффективен не чаще раза в год. Он не дает долгосрочного эффекта. С помощью него можно прервать затянувшийся стресс и перейти к систематическому управлению стрессами по методике, описанной ниже. Я вообще не советую прибегать к алкоголю. Начать борьбу со стрессом прямо сейчас можно просто усилием воли. Человек - хозяин своих мыслей и поступков. Если Вы все-таки решили выпить большую порцию спиртного, позаботьтесь о безопасности, исключите возможность передозировки и несчастных случаев. Делайте это в таких условиях, где Вы не помешаете окружающим, не создадите конфликтных ситуаций, где Вы при необходимости сможете обратиться за помощью.

(читать дальше...) :: (в начало статьи)

Оглавление :: Поиск

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости, чтобы быть в курсе.

Если что-то непонятно, обязательно спросите!
Задать вопрос. Обсуждение статьи.